1. marts 2018 admin

Sundhed og velvære – Hvad giver dig energi?

 

Formålet med undervisningen er, at du kommer til at arbejde med sundhed i en bred forstand, såvel fysisk som psykisk sundhed og med emner omkring livskvalitet, vaneændringer, energigivere og velvære, som passer præcis til dig.

Underviseren har en bred dækkende indfaldsvinkel til dagligdagsproblematikker, så i undervisningen vil der blandt andet blive arbejdet med følgende emner:

  • Kostens betydning for energi, styrke og problemløsningsmuligheder
  • Kost og sundhed som det, du helt individuelt selv har lyst til
  • Naturen og motion som energigivere
  • Find din egen passion og lær at passe på energien og forny den, såvel mentalt som fysisk
  • Find din helt egen livsglæde og arbejd hen imod at forøge den
  • Lær at vokse med de ting, der sker
  • Lyt til krop og egne ønsker og behov
da_DKDanish
da_DKDanish